Yoga & Juliet
Yoga. Retreats. Blog.

Namaste

Meine Yogalehrerausbildung habe ich im klassischen Hatha Yoga gemacht. Über die Jahre hinweg habe ich mir meinen ganz eigenen und einzigartigen Stil angeeignet, der auf Vinyasa Flow Yoga basiert, das ich intuitive mit Elementen aus dem klassischen Hatha Yoga, Yin Yoga und Power Yoga kombiniere. Meditation und Pranayama sind in meinen Yogastunden ein Muss und ich liebe es in meine Stunden Inhalte aus der Yogaphilosophie einzubauen. Bei der kreativen Gestaltung meiner Yogaeinheiten lasse ich mich gerne vom Leben inspirieren. Mein Ziel ist es meine Schüler auch dazu zu motivieren YOGA abseits der Matte zu leben, sowie dass sie wieder eine intensivere Verbindung mit sich und ihrem Körper herstellen, sich mit ihrem Inneren verbinden, sich selbst besser kennenlernen und um das Wichtigste in ihrem Leben – sich selbst – kümmern.

Unterrichten in Studios ist mir meistens zu langweilig, deshalb verlagere ich meine Yogastunden am liebsten nach draußen, im Rahmen von Yoga Retreats in fremde Länder oder beim SUP Yoga sogar aufs Wasser.

Augarten

Du hast keine Lust mehr deine Yogapraxis in geschlossenen Räumen abzuhalten und möchtest so viel es geht an der frischen Luft sein? Lass uns doch an der frischen Luft zu den letzten Sonnenstrahlen des Tages praktizieren.

Retreats

Zeit für dich, eine Vertiefung deiner Yogapraxis und Spaß mit Gleichgesinnten an wunderschönen Orten – so kann man meine Yoga Retreats in einem Satz beschreiben.

Rooftop Yoga

Yoga ist toll, Rooftops mit Blick auf Wien auch. Lass uns doch beides kombinieren und Yoga am Rooftop machen.

SUP Yoga

SUP Yoga verbessert Koordination und Gleichgewicht, stärkt die Muskeln, führt zu innerer und äußerer Balance und last but not least macht jede Menge Spaß.

Yoga &Lifestyle Blog

Auf meinem Yoga & Lifestyle Blog „Yoga & Juliet“ findest du all meine Leidenschaften und Interessen in Geschichten verpackt. Yoga ist natürlich das Hauptthema, Ich leide aber auch unter chronischem Fernweh, bin ein Foodie, habe ein Faible für hübschen Kram und beschäftige mich mit Nachhaltigkeit und Umweltschutz.

Yoga & Juliet Blog

Yoga mit mir in deinem Wohnzimmer!Mit meinem Youtube Kanal

Kennst du schon meinen YouTube Kanal? So kannst du auch in deinem Wohnzimmer gemeinsam mit mir Yoga machen, wenn du einmal keine Zeit haben solltest eine meiner Stunden zu besuchen oder einfach zu weit weg bist.

Mein Youtube Kanal